El sistema límbico, corteza prefrontal y lóbulo temporal

El sistema límbico

Está integrado por estructuras como:

El Giro cingulado: Importante para la formación de emociones y el procesamiento de datos relativos a la conducta, la memoria y el aprendizaje.

“El septum (…) interviene en el procesamiento de funciones autónomas como pueden ser viscerales, endocrinas, sensitivo-motoras y reproductoras”.

“El bulbo olfatorio nos ayuda a captar los aromas, (que) nos alertan de peligros o nos permiten via

“El hipotálamo es responsable de mantener ciertas funciones: Regulación de la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca, la sed, el hambre, los ciclos de sueño y la presión arterial (homeostasis)”.

“La amígdala (…) está implicada en el aprendizaje emocional.”

Hipocampo, una estructura (…) muy relacionada con la memoria y con la vinculación entre las emociones y los recuerdos”.

Corteza prefrontal y lóbulo temporal:

“Corteza prefrontal: Esta región es clave en el control de la conducta”.

“El lóbulo temporal procesa los recuerdos y los integra con las sensaciones del gusto, el oído, la vista y el tacto.”

¿Y si te dijéramos que todo esto mejora, gracias a la práctica de Mindfulness?