Alvaro Posse
Índice de Publicaciones para Estar Bien
Actualizado: 27 ago
#Psicologíapositiva #Mindfulness

51- Las palabras
52- La sombra
53- 6 hábitos del Dr. Jaramillo
54- Comprender
55- Aceptar
56- Dar lo mejor
57- Todo es perfecto
58- El simbolismo de la Semana Santa
59- Inner Peace (Entrenamiento para la Imperturbabilidad).
60- ReprograAmarte de Gloria Arroyave
61- Practica la gratitud y abre las ventanas de los cielos
62- Emociones positivas: pasado, presente y futuro
63- Programa de reducción del estrés basado en Mindfulness
64- Modelo PERMA
66- 3 Pasos para Liberarnos de las Emociones Tóxicas
67- Alcanzar la Misión de tu Vida
68- La base de un cerebro Sano son Las Emociones - Neuroplasticidad.
69- Identificar Emociones Destructivas y Emociones Positivas
70- Relaciones interpersonales para el éxito en cuatro pasos
71- Reseña de: "El camino del guerrero".
72- Psicología Positiva, Virtudes y Fortalezas de Carácter
74- ¿Qué es la Psicología Positiva?
75- Hay que tomarse en serio la felicidad
76- Comentarios sobre el bienestar
79- Las dos clases de felicidad
82- ¿Cómo identificar y qué hacer con los traumas?
83- El poder terapéutico de la reconciliación
84- Autocompasión
85- Tienes un KIKI (Sobre la CRISIS)
86- El Fluir (Con Adriana Tata Rojas)
87.- Inteligencia social
88- Técnica SMART para alcanzar objetivos
89- Reflexiona: no dejes que tu vida sea controlada
91- Las virtudes y las fortalezas de carácter
92- La pirámide de las necesidades de Maslow
93- Normalidad V.s Anormalidad
94- Optimismo y Pesimismo en la educación
95- La genialidad
97- Modelo Star: metas para tu vida
99- Método GRIT: Metas para la vida
100- ¿Depresión? Busca la TCAP
101 - Las 4 vías para tener una vida plena, vida con significado
102- ¿Estás floreciendo?
104- Fundamentos actitudinales de la práctica del Mindfulness
105- Optimismo disposicional y consciente
106- Dr. Zynko, medicina funcional
107- El florecimiento consiste en...
108- Sufrimiento, estrés, ansiedad y depresión
109- Que la meditación haga parte de tu medicina
110- ¿Qué tanto influyen nuestros ancestros?
111- El apego tóxico
112- La teoría del flujo
113- El arte como terapia
114- Ikigai
115- La felicidad es un camino, no una meta
116- El significado de la vida
117- Modelo Písti
118- Estoy separada pero tengo una nueva relación
119- ¿Qué podemos recomendar para ser felices de manera integral?
120- Apuntes sobre la gratitud
121- ¿Qué podemos recomendar para ser felices de manera integral?
122- Lázaro de Betania
123- El origen del Mindfulness (y de la Psicología)
124- Tú creas tu propio sufrimiento
125- La marca personal (Personal Branding)
126- Cómo afrontar la pérdida de un ser querido del que no nos hemos podido despedir
127- Metanoia
128- Resiliencia
129- La triada poderosa del Mindfulness
130- ¿Estrés? Aquí está gran parte de la solución
131- Slow food
132- El poder de las Emociones y de las afirmaciones positivas
133- Los actos bondadosos y la felicidad
134- Verdades para reflexionar
135- El diálogo interno
136- Prácticas de atención plena
137- Todo está cambiando porque ya ha cambiado y cambiará
138- Practica de la aceptación sin juicios
139- Mindfulness y el desarrollo profesional
140- ¿Atención es igual a concentración?
141- Meditación grupal y mejoramiento del clima laboral
143- Meditación para el mejoramiento del estado de ánimo
144- Meditaciones de Toma de perspectiva
145- La adicción a sentirse ofendido
146- Cambios en las estructuras cerebrales derivados de la practica de la meditación
147- El estrés: lo negativo y lo positivo
148- La Teoría de la Felicidad Auténtica
149- El Bienestar y la gratitud
150- La nueva psicología
151- Bienestar emocional y dormir: la Higiene del sueño
152- Efraín en la pandemia 2020
153- Gibberish: sensación de alivio y liberación
154- Integrando la Inteligencia emocional y el Mindfulness
155- Rueda de las emociones de Robert Plutchik
156- ¿Cuál es tu propósito en la vida?
157- Tu cerebro con Mindfulness y la Técnica REBAP
158- La adicción a los conflictos
159- ¿Cómo iniciar la práctica de la atención plena?
160- El olfato y el bienestar: los aceites esenciales
161- Mirando el pasado para restaurar el presente
162- ¿Para qué incluir el Mindfulness en el sector educativo?
163- "El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional"
164- Los pensamientos que nos enferman
165- Sexo Tántrico, Sexo consciente o MindfulSex
166- Agilidad emocional
167- Perma en inglés, Prisma en español
168- Evalúa tu relación de pareja
169- ¿Es lo mismo meditación que mindfulness?
170- Ajapa japa
171- La meditación puede cambiar tu vida
174- La importancia de meditar en familia
175- La relación entre los valores de la familia y la conciencia plena
176- La introspección y el propósito en la vida
177- ¿Apego o amor?
178- Tu mundo interior crea tu mundo exterior - Ho’oponopono
179- ¿Eres responsable de alguien?
181- Crisis de la mediana edad
182- ¿Miedo al WhatsApp? - Estrategias de afrontamiento
184- Vejez, meditación y gratitud
187- El perdón