Índice de Publicaciones para Estar Bien

#Psicologíapositiva #Mindfulness

1. ¿Y si la voluntad de Dios fuera el bienestar y no el sufrimiento?

2. ¡Todo es posible!

3. Centros de energía

4. Detente

5. ¡Sí hay tiempo!

6. Respira

7. La persona más importante de tu vida

8. Ordena tu casa, tu mundo y tu mente

9. Apegos materiales

10. El ejemplo del café

11. Saca tu yo artista

12. Canta, aunque no cantes

13. Qué mundo tan maravilloso - VALORAR

14. Esperanza

15. El bien de otros y el tuyo propio

16. Todo lo que necesitas es...

17. La ecuación personal

18. Un mensaje de Montaner

19. El arte de comer

20. La ciencia de comer

21. El milagro de la gratitud

22. ¡Qué suerte he tenido de nacer!

23. ¡Tú puedes!

24. Los hábitos de Walsh

25. Baño forestal

26. Pon los pies sobre la tierra

27. Cuatro acuerdos toltecas

28. ¿Es real la realidad?

29. Une tus manos

30. Haz un jardín

31. Yo tampoco te condeno

32. La vida después y antes de la muerte

33. El duelo que duele

34. Diagnóstico de la infelicidad

35. ¿No puedes dormir?

36. Hacer lo mejor siempre será lo mejor

37. Sedentarismo

38. El Amor todo lo puede

39. 40 cosas dichas por Jung

40. La Regla de Oro

41. Yo soy la posibilidad

42. El ahora mismo

43. Los estados sublimes

44. La compasión y la gestión de las emociones

45. Del desprecio al aprecio por el trabajo

46. Los pensamientos

47. Las compañías

48. La música

49. Las cosas que ves

50. El ambiente

51- Las palabras

52- La sombra

53- 6 hábitos del Dr. Jaramillo

54- Comprender

55- Aceptar

56- Dar lo mejor

57- Todo es perfecto

58- El simbolismo de la Semana Santa

59- Inner Peace (Entrenamiento para la Imperturbabilidad).

60- ReprograAmarte de Gloria Arroyave

61- Practica la gratitud y abre las ventanas de los cielos

62- Emociones positivas: pasado, presente y futuro

63- Programa de reducción del estrés basado en Mindfulness

64- Modelo PERMA

65- Carta a mi cuerpo

66- 3 Pasos para Liberarnos de las Emociones Tóxicas

67- Alcanzar la Misión de tu Vida

68- La base de un cerebro Sano son Las Emociones - Neuroplasticidad.

69- Identificar Emociones Destructivas y Emociones Positivas

70- Relaciones interpersonales para el éxito en cuatro pasos

71- Reseña de: "El camino del guerrero".

72- Psicología Positiva, Virtudes y Fortalezas de Carácter

73- La ciencia del carácter

74- ¿Qué es la Psicología Positiva?

75- Hay que tomarse en serio la felicidad

76- Comentarios sobre el bienestar

77- ¿Para qué el Mindfulness?

78- El bienestar subjetivo

79- Las dos clases de felicidad

80- El pensamiento positivo

81- Amigos del bienestar

82- ¿Cómo identificar y qué hacer con los traumas?

83- El poder terapéutico de la reconciliación

84- Autocompasión

85- Tienes un KIKI (Sobre la CRISIS)

86- El Fluir (Con Adriana Tata Rojas)

87.- Inteligencia social

88- Técnica SMART para alcanzar objetivos

89- Reflexiona: no dejes que tu vida sea controlada

90- ¿Para qué ser feliz?

91- Las virtudes y las fortalezas de carácter

92- La pirámide de las necesidades de Maslow

93- Normalidad V.s Anormalidad

94- Optimismo y Pesimismo en la educación

95- La genialidad

96- Terapias constructivas

97- Modelo Star: metas para tu vida

98- La pregunta del milagro

99- Método GRIT: Metas para la vida

100- ¿Depresión? Busca la TCAP

101 - Las 4 vías para tener una vida plena, vida con significado

102- ¿Estás floreciendo?

103- Florecer o languidecer

104- Fundamentos actitudinales de la práctica del Mindfulness

105- Optimismo disposicional y consciente

106- Dr. Zynko, medicina funcional

107- El florecimiento consiste en...

108- Sufrimiento, estrés, ansiedad y depresión

109- Que la meditación haga parte de tu medicina

110- ¿Qué tanto influyen nuestros ancestros?

111- El apego tóxico

112- La teoría del flujo

113- El arte como terapia

114- Ikigai

115- La felicidad es un camino, no una meta

116- El significado de la vida

117- Modelo Písti

118- Estoy separada pero tengo una nueva relación

119- ¿Qué podemos recomendar para ser felices de manera integral?

120- Apuntes sobre la gratitud

121- ¿Qué podemos recomendar para ser felices de manera integral?

122- Lázaro de Betania

123- El origen del Mindfulness (y de la Psicología)

124- Tú creas tu propio sufrimiento

125- La marca personal (Personal Branding)

126- Cómo afrontar la pérdida de un ser querido del que no nos hemos podido despedir

127- Metanoia

128- Resiliencia

129- La triada poderosa del Mindfulness

130- ¿Estrés? Aquí está gran parte de la solución

131- Slow food

132- El poder de las Emociones y de las afirmaciones positivas

133- Los actos bondadosos y la felicidad

134- Verdades para reflexionar

135- El diálogo interno

136- Prácticas de atención plena

137- Todo está cambiando porque ya ha cambiado y cambiará

138- Practica de la aceptación sin juicios

139- Mindfulness y el desarrollo profesional

140- ¿Atención es igual a concentración?

141- Meditación grupal y mejoramiento del clima laboral

142- El efecto positividad

143- Meditación para el mejoramiento del estado de ánimo

144- Meditaciones de Toma de perspectiva

145- La adicción a sentirse ofendido

146- Cambios en las estructuras cerebrales derivados de la practica de la meditación

147- El estrés: lo negativo y lo positivo

148- La Teoría de la Felicidad Auténtica

149- El Bienestar y la gratitud

150- La nueva psicología

151- Bienestar emocional y dormir: la Higiene del sueño

152- Efraín en la pandemia 2020

153- Gibberish: sensación de alivio y liberación

154- Integrando la Inteligencia emocional y el Mindfulness

155- Rueda de las emociones de Robert Plutchik

156- ¿Cuál es tu propósito en la vida?

157- Tu cerebro con Mindfulness y la Técnica REBAP

158- La adicción a los conflictos

159- ¿Cómo iniciar la práctica de la atención plena?

160- El olfato y el bienestar: los aceites esenciales

161- Mirando el pasado para restaurar el presente

162- ¿Para qué incluir el Mindfulness en el sector educativo?

163- "El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional"

164- Los pensamientos que nos enferman

165- Sexo Tántrico, Sexo consciente o MindfulSex

166- Agilidad emocional

167- Perma en inglés, Prisma en español

168- Evalúa tu relación de pareja

169- ¿Es lo mismo meditación que mindfulness?

170- Ajapa japa

171- La meditación puede cambiar tu vida

172- Vivir conscientemente

173- Los 5 lenguajes del amor

174- La importancia de meditar en familia

175- La relación entre los valores de la familia y la conciencia plena

176- La introspección y el propósito en la vida

177- ¿Apego o amor?

178- Tu mundo interior crea tu mundo exterior - Ho’oponopono

179- ¿Eres responsable de alguien?

180- Es mi responsabilidad

181- Crisis de la mediana edad

182- ¿Miedo al WhatsApp? - Estrategias de afrontamiento

183- Apuntes sobre la vejez

184- Vejez, meditación y gratitud

185- Conciencia de la muerte

186- Las buenas relaciones

187- El perdón